編注：福音聯盟「荊棘與蒺藜」專欄旨在信仰，工作和經濟領域給出基於聖經的智慧忠告。如果您有關於如何在工作中榮耀神的問題，或在工作倫理上有困擾，歡迎來信：chinese@tgc.org。
當你的工作無法外包時，你對如何獲得更多時間有什麼建議嗎？因爲疫情的緣故，很多正常的、原本可以外包的家務（例如，僱人打掃衛生、找保姆）都沒法找到人了。即便找得到人，它們的成本有時也超過了我們的承受能力。我是一個帶著嬰兒的家庭主婦，但我也有兼職工作要做，很多任務的截止日期馬上就要到。當我的選擇有限時，我怎樣才能有策略地利用我的時間？
外包不僅可以釋放我們的時間，還可以通過提供工作機會使他人受益。然而，正如你所指出的，這並不總是一個可行的選擇。
那麼，在沒有外來幫助的情況下，我們該如何管理我們所有的責任？我們的時間總量並沒有增加。如果說有什麼變化的話，這場疫情給我們增加了更多的事情，我們也需要更多的時間照顧甚至教育我們的孩子，有更多的健康症狀需要注意（並可能需要接受核酸測試或隔離），我們在家裡和外面做工時有更多的因素需要考慮了。
我可以提供時間管理策略和生活小竅門，我可以鼓勵你閱讀卡爾·紐波特（Cal Newport）的《深度工作》（Deep Work），用「膠囊衣櫃」（capsule wardrobe）管理你的衣服，並有時候用簡單的食物或外賣當晚餐（誰知道你可以用土豆餅做這麼多事？）。我還想建議大幅削減社交媒體的使用和互動，除非那是你的工作。
策略和竅門當然可以幫助我們管理我們的時間和履行我們的職責。但我了解到，管理好我們的時間的一個祕密是尊重我們的限制。我們通過擁抱休息、走入社群和表現自己的軟弱來做到這一點。
擁抱休息
當被迫在眉睫的截止日期壓得我們喘不過氣來時，「多休息」這個建議似乎是反直覺的。我們的本能是更多地工作，而技術已經使我們幾乎可以在任何地方工作，只要我們有電源和互聯網連接即可。
在我們收到第一個居家隔離的命令時，我的丈夫剛在一家家裝店開始了一份新工作，經常要值關門下班前的那個晚班班次。早上，他要監督孩子們上網課，而我則在家裡的辦公室工作。當他去上班時，我要負責照顧我們的孩子直到睡覺。然後我才能坐在電腦前，直到我的眼睛發燙、再也無法形成一個連貫的思維。疲憊日復一日地加劇。我覺得我需要在每一個可利用的時間裡工作，但我的身體和頭腦都在喊：「不要了！」
醫學專家長期以來一直主張恢復性睡眠的好處。它對我們的精神和身體健康至關重要。神經科學家已經發現，我們在睡眠的時候也可以學習。我們需要充分的身體休息，以便在清醒的時候最好地做我們的工作。
我們的靈魂也需要休息。上帝給了我們安息日的原則，作爲追求這類休息的途徑。當他開始爲自己組建一個民族，一個將成爲萬國之光的民族時，上帝命令他們通過進入工作與休息的節奏來反映他的形像。「六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華—你神當守的安息日。」（出20:9-10）。通過對這些律法的持守，上帝的子民既能證明他們的智慧，又能成爲宇宙創造者的見證（申4:5-8）。
耶穌在地上傳道時，提醒上帝的子民：安息日是上帝給我們的禮物（可2:27）。我們很容易把安息日當作工作辛苦的獎勵，特別是在我們正常的工作和敬拜節奏被打亂的季節。安息日的好處對於有年幼孩子的父母來說，可能感覺特別短暫。儘管如此，找到從我們的專業工作中休息的方法，也許可以減輕我們的家庭責任，爲我們創造空間來關注上帝和我們的心。
除了每週的安息日之外，我已經開始在我的工作日程中加入安息式休息的內容。我設立了不開會的星期四，這讓週四成爲一個令人愉快的日子，可以放慢腳步，聆聽聖經中神的聲音和我靈魂的回應。你需要採取什麼措施來爲你的身體、思想和靈魂找到充分的休息呢？
走進社群
「那人獨居不好」（創2:18）。亞當獨自一人無法實現上帝爲他計劃的一切，所以神創造了夏娃。亞當和夏娃一起形成了第一個人類社群，能夠從神那裡獲得幫助，也能幫助彼此，以完成上帝呼召他們做的工作。
罪當然影響了我們與上帝和彼此連結的能力。並非每段婚姻都會成爲丈夫和妻子這一共同體的力量來源。但是許多人——無論單身還是已婚——都可能會在一個朋友、一個小組、一個門訓者那裡體驗到社群。當我們在身體上、精神上和靈性上處於極限的時候，我們可以向這些人求助。
如果你已婚，考慮向你的配偶尋求支持。雙職工父母需要定期協商責任和時間表，對有孩子的家庭來說更是如此。我鼓勵你問問你的丈夫，他是否可以協助做更多的家務和準備飯菜，或者請一天假來照顧你的孩子，以便你能在截止日期前完成工作。
對於那些沒有結婚的人，以及那些配偶不願意或不能提供幫助的人，在疫情期間可能更難從你的社群中獲得幫助。隨著社區傳播的減少和疫苗的普及，也許你可以請一位教會成員幫忙照顧孩子，或者你可以爲一個負責任的大學生提供免費食宿，以換取家務和帶孩子上的幫助。
不隱藏脆弱
尋求幫助需要展現自己的脆弱一面。通常情況下，我們拒絕這樣做，因爲我們不想顯得有限或軟弱。在有償工作的世界裡，這一點尤其真實。承認我們的侷限性似乎是不明智的。要求延長一個項目似乎很冒險。我的老闆會認爲我無能嗎？這是否會限制我的晉升機會？我是否會被解僱？
自去年3月以來，我不得不發送好多電子郵件向人承認項目進度落後，或要求重新安排會議，因爲需要在家照看兒童這一變化。我的大多數客戶和僱主都表示理解和寬容。
如果恩典、同情和憐憫在脆弱的另一面等待著你呢？我鼓勵你向你的僱主或客戶請求延期。也許他們會答應。如果他們說不，你可能不得不加倍求助於社群，並考慮這樣一個不靈活的工作環境是否最適合你這個家長。
最重要的是，記住神能夠供應你所需要的一切，無論是精力、注意力還是時間（腓4:19）。你使用時間的最好方式是請求祂的幫助。祂能使你在任何情況下都得到滿足（腓4:11-12），並爲祂所賦予你的美好職責而加強你的力量（箴31:17）。
譯：DeepL；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站：Honor Your Limits When You're Limited on Time.
