信仰与工作
母親們,要充分利用零碎時間
2023-11-15
—— Ann Swindell

我記得當我的兒子還是個嬰兒時,我非常嫉妒我的丈夫。他每天起床出門去上班,安靜地獨自開車短途通勤,在車上他可以聽任何他想聽的東西或者靜靜地坐上幾分鐘。而我呢?我是一位家庭主婦,每時每刻都要照顧有著極高需求的嬰兒。我沒有空閒時間,更沒有「我」的時間。

現在,我是一名在家教育的母親、牧師的妻子,也在家從事兼職工作。我的日子看起來和以前不一樣了,但我仍然會在大部分時候、一天結束時感到沒有自己的時間。也許你也有同感。無論我們是在家還是在外工作,我們都有許多責任要履行、有任務要完成、有關係要建立。因此,我們常常沒有空閒時間。

但其實我們擁有的是以一種有意義的方式利用零碎時間的機會,可能你很少把這看爲是一種「機會」。這些較短的零碎時間可能不適合完成重大任務,也不能讓你做什麼令你興奮的冒險,但它們仍然可以給我們帶來新鮮感和鼓勵。

零碎時間加起來可不少

即使我們在一週中沒有多少空閒時間,我們也可能有很多可用的時間——這裡 5 分鐘,那裡 10 分鐘。無論我們是在醫院候診,還是在監督孩子洗澡,我們的這些零碎時間都可以用在美好的事上。

許多母親都會在超市排隊等收銀員,或在宜家等大件貨物從倉庫里出來的時候拿起手機瀏覽社交媒體。但是,我們真的會因此得到鼓舞嗎?還是說,在看了別人的朋友圈之後反而情緒更加低落?下面是利用這些零碎時間的五種替代方法。

第一,讀經。

有三分鐘時間嗎?把聖經放在廚房的臺子上,讀一章詩篇或幾句經文。開車去參加會議?在車上播放聖經音頻。花時間讀聖經總沒有錯(提後 3:16)。

第二,禱告。

利用洗澡或遛狗的時間爲家人、朋友或教會禱告。當你收到陷入困境的朋友發來的短信時,停下來爲他禱告一分鐘。我在大學時有一位教授,他每次打開電燈開關時都會爲一個特定的人禱告,他將這些零碎的幾秒鐘用於美好的目的(弗 6:18)。

第三,學習。

考慮在手包裡放一本對你有教育意義的書,空閒時隨時拿出來讀兩段。你也可以聽有聲讀物或收聽播客,這些都可以幫助你成長、讓你明白真理。

第四,建立關係。

在等待文件上傳或土司機彈出麵包的時候有多餘的時間嗎?利用這一分鐘給朋友發一條鼓勵的短信——「彼此相顧,激發愛心,勉勵行善。」(來 10:24)

第五,休息。

如果你在一個安靜的地方,閉上眼睛深呼吸,思想「因我受造,奇妙可畏」(詩 139:14)和「他在我右邊,我便不致搖動。」(詩 16:8)這一真理。

有目的地利用零碎時間能讓我們感到精力充沛,心靈受鼓舞。

將渴望轉化爲責任

但是,如果零碎時間不足,該做的事都做不完怎麼辦呢?沒有太多零碎時間的挑戰之一是,我常常有一些渴望做的事情——比如與主深入相交或與人發展親密的友誼——需要花費更多的時間。如果我把注意力集中在因爲眼前的責任而不能做的想做之事上,我就會更容易生氣,並容易認爲自己受到了某種欺騙、都是別人的錯。

爲了解決這個問題,我學會了把我的渴望融入我的責任中。在有孩子之前,我喜歡每天早上花很長時間與主在一起,研讀聖經,閱讀有關靈修或其他屬靈話題的書籍。雖然我每天仍有與主獨處的時間,但已經不可能長達幾個小時了。因此,我把希望有更多時間與基督相交的願望融入了我們的家庭生活節奏中。

早餐時,我們有「早晨時間」,一起唱讚美詩,讀《新城要理問答》、讀聖經、禱告。午餐時,我經常讀宣教士傳記給孩子聽。這樣,我既在信仰上培養了我的孩子(箴 22:6),又讓他們(和我)有更多時間與主同在。這是一舉兩得的事。

同樣,在人生的某個季節,我非常在乎發展女性友誼。偶爾會和朋友們一起過「女生之夜」,但現在這不可能頻繁發生,也不足以發展深厚的友誼。一對一的喝咖啡約會通常不可能,因爲我的孩子們每天都需要和我在一起。取而代之的是,我開始享受與姊妹及她們的孩子一起玩耍的快樂(和因此而來的混亂!)。我和我的朋友們可以繼續共同成長,同時我們的孩子也能學到重要的技能,比如與不同年齡的孩子分享和交往。

把時間交給神

我對丈夫的不滿,以及沒有時間滿足自己的困頓,歸根結底源於我對時間的錯誤看法,源於我認爲我的時間從一開始就是爲滿足「我」而設計的。雖然我們所生活的文化鼓勵我們將時間視爲屬於自己的東西,但事實上,作爲基督的跟隨者,我們的時間並不屬於自己。

上帝已經數算了我們所有的日子(伯 14:5;詩31:15),只有神是時間之主。這一真理蘊含著喜樂與平安,因爲我們可以相信,我們的日子充滿了神賜給我們的目的——即便感覺上並非如此。如果你正處於一個沒有多少(如果有的話)空閒時間的季節,請相信主,因爲你知道無論你有多少時間,祂都有美好而有意義的工作讓你去做(弗 2:10)。雖然這需要用心、需要做一些計劃,但善用零碎時間可以累積和延伸,在我們的日常生活中結出美好的果實。


譯:DeepL;校:JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站:Moms, Make the Most of Margin Time.

Ann Swindell(安·斯溫道)是一位作家和演說家,擁有創意非虛構寫作的碩士學位。她是密歇根州哈德遜維爾源泉團契教會(Wellspring Community Church)的成員,她丈夫是該教會的牧師。她在WritingwithGrace.com 網站上教授以基督爲中心的寫作課程。
標籤
母親
時間
零碎