懶惰，就是對未來成果缺乏熱情與目標感。耶穌在批評懶惰上毫不留情。對祂的門徒來說，懶惰是不可原諒的（太 25:26）。[1] 然而這種懶惰卻如影隨形地困擾著我們每個人。我們天然會思想懶惰，讀經時也會心不在焉。[2] 牧師也可能在讀經、釋經以及帶著情感與經文互動方面變得懈怠。[3] 睡懶覺，往往是懶惰的一種表現 [4]；而鍛鍊身體，例如去健身房，就是直接對抗懶惰的方式之一（箴 20:4；21:25；林前 9:26–27）。[5]

要對抗懶惰，可以從以下四個方面來思考：

一、身體狀況是否正常？

你的身體健康嗎？甲狀腺是否失調？是否長期睡眠不足？飲食是否失衡？

二、從聖經中建立工作神學。

墮落確實使工作變得艱難，但工作仍保有其尊嚴。神造我們是爲了工作（創 2:15），祂起初的設計仍然美好。「神將我們安置在這地上，是要我們與祂同作工、同創造、同勞作。」祂創造我們，是要我們成爲創作者。我們原是祂的工作，在基督耶穌裡造成的，爲要叫我們行善（弗 2:10）。我們要在祂面前殷勤作工（傳 9:10；西 3:23）。

三、留心聖經中對懶惰的警戒。

懶惰是聖經多次警戒的對象（帖後 3:10）。

四、倚靠神的恩典。

推動保羅工作的動力來源於神的恩典（林前 15:10）。「學習如何將你的意志投入到艱難的工作中，在過程中和完成之後，你會明白：『神正在我裡面動工！』我認爲，這正是賦予工作最大意義之所在」（腓 2:12–13）。[6]

你要認識到「休息」與「懶惰」，「休閒」與「懶散」之間的區別。[7] 要從《箴言》中的兩個詞語來理解：懶惰人（sluggard）和殷勤人（diligent）（箴 13:4）。是什麼使殷勤信徒的安息與懶惰人的懶散有本質差異？他們都坐在椅子上，也都躺在床上，呈現出相似的「休閒姿態」。但在這裡有本質區別。

「懶惰人的懶散，是因爲他極度厭惡工作；而殷勤人的安息，是對他榮耀神的勞苦的一種甘甜獎賞，也是爲將來更新精力、恢復生產力的愉快準備。」或者可以這麼說：懶惰人的懶散，是對自己不願努力的投降；而殷勤人的安息，是神賜予的甘甜補償，使他們能以感恩的心迎接更多有意義的工作。」

勤勉的人在他們的工作中看見神的作爲。神使他們安然睡覺（詩 127:1–2；傳 5:12）。雖然兩者都同樣躺臥休息，但殷勤人渴望醒來後回到工作中，以免給他人帶來經濟負擔（帖後 3:8）；他們有動機自食其力，也樂於幫助他人（弗 4:28）。

這樣的勤奮會成爲向不信者的榜樣（帖前 4:12），讓他們看見「我們的好行爲，我們的努力，便將榮耀歸給神」（太 5:16）。[8]

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[1] 改編自發表於 2016 年 4 月 18 日的「派博牧師答疑」第 839 問：「Ten Principles for Personal Productivity.」

[2] 改編自發表於 2014 年 2 月 13 日的「派博牧師答疑」第 277 問：「『Piper Is Too Intellectual.』」

[3] 改編自發表於 2017 年 11 月 1 日的「派博牧師答疑」第 1114 問：「Six Common Ways Preachers Dishonor God’s Word.」

[4] 改編自發表於 2017 年 7 月 5 日的「派博牧師答疑」第 1063 問：「How Much Sleep Is Too Much Sleep?」

[5] 改編自發表於 2017 年 5 月 17 日的「派博牧師答疑」第 1042 問：「Is Body Image My Idol?」

[6] 改編自發表於 2013 年 4 月 29 日的「派博牧師答疑」第 79 問：「How to Fight Laziness.」

[7] 改編自發表於 2020 年 7 月 17 日的「派博牧師答疑」第 1500 問：「Seven Lessons for Productivity.」

[8] 改編自發表於 2021 年 8 月 30 日的「派博牧師答疑」第 1672 問：「What’s the Difference between Sloth and Rest?」

譯：CP/SG；校：JFX。原文刊載於《派博牧師答疑》（Ask Pastor John）一書英文版 93-94 頁：「Fighting laziness.」