提到情慾，我同時想到男性和女性。對男性而言，很明顯，有很多視覺方面的性誘惑，因此，爲抵抗視覺誘惑而進行爭戰也十分必要，而且這需要是相當迫切的；對女性而言，視覺方面的性誘惑沒有那麼明顯，但是，如果我們把範圍擴展到食物、身材、不切實際的愛情幻想等方面，那麼，女性與情慾相爭的必要性也是十分顯著的。當我提到「情慾」這個詞時，我指的是導致不正當性行爲的念頭、想像和慾望。如下是一系列同邪惡慾望對抗的策略。我逐詞取首字母把它們連結起來，成爲「讚美詩」（A.N.T.H.E.M）這個詞。
盡可能地避免並合理地控制那些引起你不合宜慾望的視線和情景。
我用「盡可能」和「合理」這兩個詞，是因爲有一些情況是不可避免的。我用「不合宜的慾望」，是因爲不是所有關於性、食物和成家的慾望都是不好的。若我們知道什麼是不合宜的、消極的和束縛人的，我們就能夠了解自己的弱點和觸發它們的原因。「逃避」是一個聖經性的策略。「逃避少年的私慾，追求公義。」（提後2:22）「不要爲肉體安排，去放縱私慾。」（羅13:14）
在5秒鐘內，對一切污穢的念頭說「不」；並且要奉耶穌基督的權柄說。
「奉耶穌的名，不！」你只有5 秒鐘的時間。如果你多給它一些時間，情慾就會長驅直入，並且幾乎很難抵抗。如果你敢的話，大聲地說出來。強悍一些，就像打戰一樣。正如約翰・歐文曾說的那樣：「把罪消滅掉，否則你會被罪毀滅。」快速猛烈地向罪進攻。「務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑。」（雅4:7）
強迫自己的思想轉向基督，並將他作爲至高的滿足。
單單說「不」不足夠。你必須從防守轉向進攻，並且要進攻地更猛烈些！靠基督的應許，向罪給你的誘惑發出挑戰吧！聖經稱情慾爲「私慾」（弗4:22，英文原文「欺騙人的慾望」），是虛謊的，會讓你以爲自己將得到許多，實際上你什麼都得不到。聖經又說這些事是「從前矇昧無知的慾望」（彼前1:14），只有愚昧的人才會向情慾屈服。「少年人立刻跟隨她，好像牛往宰殺之地。」（箴7:22）。真理揭露虛假，知識改變矇昧，這樣的真理必定是光輝的真理、美好的知識。這就是爲什麼我寫了《眼見爲實：享受耶穌基督》（Seeing and Savoring Jesus Christ）這本書。我們必須讓基督至高的應許和屬神的喜樂充滿我們的心，然後，我們必須在說完「不」之後，立刻去尋求這一切。
緊緊抓住在基督裡的應許和喜樂，直到其他意念統統被趕出去爲止。
「你們應當思想……耶穌。」（來3:1）爲什麼很多人失敗？因爲他們放棄得太快。他們說：「我試著把那念頭趕走，但是不行。」我問：「你努力了多久？」你是否努力地控制自己的思想？思想就像肌肉一樣，有韌性，你對它用力一點是沒關係的！「天國受到強烈的攻擊，強者奪取它。」（太11:12，和修）你要對自己堅忍一些，持守基督的應許，堅持，堅持，再堅持。別放棄！再堅持一下！要持守多久呢？無論多久都要堅持！爭戰！爲了基督的緣故，我們要爭戰，直到勝利。如果一個電動的車庫門快壓到你的孩子了，你肯定會使盡全身的力量頂住它，並且大聲呼喊尋求幫助。抵抗情慾也要如此――堅持住，堅持住，堅持住，堅持住！
享受至高的滿足。
培養在基督內享受快樂的能力。情慾之所以可以控制很多人，其中一個原因是基督的魅力太小了。我們從食言，到欺騙，到慢慢墮落，是因爲我們在基督裡的喜樂太少了。別回答說：「我不是那樣的。」爲了喚醒自己對耶穌的愛慕之心，你做過什麼呢？你是否曾爲屬神的喜樂而爭戰？別自欺欺人了。你被創造，就是要全心追求基督的――不是追求性或糖果！如果你不怎麼尋求耶穌，個人享樂主義就會張狂，去請求上帝，讓他賜給你從未有過的滿足和喜樂：「求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。」（詩 90:14）然後，仰望那位宇宙之間最高貴的人，一直仰望，直到你真正認識他。
不要無所事事，放棄不良行爲，轉而參加有益的活動。
正所謂飽暖思淫慾，你需要找一件事來做，並且盡全力。「殷勤不可懶惰。要心裡火熱，常常服侍主。」（羅12:11）「務要堅固，不可動搖，常常竭力多作主工。」（林前15:58）多做些事吧，現在就做。你可以打掃房間、釘木板、寫信、修理水龍頭。爲耶穌做這些事，因爲你被造的目的，是要管理全地、參與創造之工。基督爲了使你「熱心爲善」（多2:14）死在十字架上。挪去你心裡騙人的情慾，放入行善的激情吧。讓我們一同爭戰。
