鍛鍊身體、保持健康固然有益，但若其目的不是爲了勝過罪、服事他人或榮耀基督，它就會淪爲「有罪性的自我榮耀」。在這方面，我們面對的偶像誘惑尤其強烈，因爲「每天每小時，廣告和各種媒體，都在向我們灌輸著一種觀念：要想獲得成功和幸福，我們的身體就必須符合某種特定的外在形像」。

然而，與流行的健身文化相反，聖經雖然也主張操練身體，但這是因爲它能達成三種榮耀神的目的：

第一，爲勝過罪而鍛鍊。

保羅「攻克己身，叫身服我」（ὑπωπιάζω，林前 9:26–27），就是爲了勝過罪，包括懶惰。「以健康的方式鍛鍊、飲食和睡眠，是好事，因爲它可以制服那些使人受捆綁的身體衝動，包括懶惰。」但當我們以操練身體來抵擋罪時，必須謹慎，不要張揚自己的自律。這正是耶穌提醒禁食者要警惕的地方（太 6:16–18）。禁食者和健身愛好者一樣，都可能用身體來炫耀自己的節制。如果你追求的只是外表，那就別對著鏡子檢查自己的身形，而是要省察你心中的動機。

第二，爲服事他人而鍛鍊。

耶穌說：「你們中間，誰願爲大，就必作你們的用人」（可 10:43）。換句話說，「健身房牆上不應有鏡子，而應該掛著一幅大標語牌：『你們中間，誰願爲大，就必作你們的用人。』你想要強壯？你想要健美？你想練出肌肉？那你是否準備好，用這些幫助你成爲更忠心的僕人去服事他人？還是說你只是想博得眾人關注？」

第三，爲彰顯基督的尊榮而鍛鍊。

我們的力量在乎基督（弗 6:10）。「也就是說，真正的力量，是我們尋求在基督的能力中剛強，而不是倚靠自己的強壯。」我們追求強壯，是爲了使基督看起來更有能力、更榮耀。「我們若不明白這一點，就會陷入拜偶像、自誇和追求虛榮的光景。」我們必須以這樣的方式來鍛鍊：承認自己的身體力量是短暫、注定會衰殘的（彼前 1:24–25）。「相信我，我已經七十歲了，並且從二十二歲起就一直堅持定期慢跑。我們的身體不是青春之泉，朋友們。你的身體和皮膚終究會鬆弛，會起皺，會斑駁，會乾裂。你將不再漂亮，也不會再酷。如果你一生所投資的就是這一切——唉，到頭來你看起來只會可憐兮兮——就像鳳凰城（Phoenix）裡那些皮膚曬成古銅色、鬆弛起皺的老年人一樣。」

所以，當你制定一個健身計劃，其目的應當是：（1）勝過生命中的罪，（2）成爲服事他人、能給他們帶去永恆益處的器皿，（3）「讓他人看出，在你心中，基督比你的外貌、健康，或『自律』的名聲更加寶貴」。[1]

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[1] 改編自發表於 2017 年 5 月 17 日的「派博牧師答疑」第 1042 問：「Is Body Image My Idol?」

譯：CP/SG；校：JFX。原文刊載於《派博牧師答疑》（Ask Pastor John）一書英文版 251 頁：「When has my body become my idol?」